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《黄帝内经》一得

2019年12月11日 14:40:41    作者:九九文章网

  “阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”

  何谓阴平?藏精起极,敛藏阴精,平顺阳气,

  存养真阳。何谓阳密?卫外为固,生发生长,

  抵御外邪,固束真阴。“正气内存,邪不可干,

  邪之所凑,其气必虚。”人有五脏,以藏精气,

  生活方式,习性不纯,喜怒不节,情志过极,

  津液不充,血气不足,脏腑虚弱,谓之阴虚,

  精少则虚,邪胜则实,阴虚则病,阴实则危,

  健康之人,一身阴阳,动态平衡,互成比例,

  阴虚未治,阳则偏多,余阳无根,不入于阴,

  浮越于表,慢慢流散,阴虚阳亢,阳亦受损,

  阴阳失调,胃口不好,容易疲劳,容易倦怠,

  乏力无神,意志消沉,阳气不足,动能减弱,

  阴虚积久,变成阳虚,邪气不去,累积成形,

  持续病痛,谓之实症。天地之间,唯人为贵,

  人之所贵,莫贵于生,人生于地,悬命于天,

  天地合气,命之曰人,先圣仁德,谆谆教诲:

  法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,

  不妄作劳,形与神俱,尽终天年,皆度百岁,

  动作不衰。虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,

  真气从之,精神内守,病安从来。志闲少欲,

  心安不惧,形劳不倦,气从以顺,各从其欲,

  皆得所愿,甘食美服,乐其习俗,高下不慕,

  自然纯朴,外无嗜欲,内无淫邪,不惧于物,

  德全不危,合于生道。生活方式,习性纯正,

  淡泊明志,宁静致远,不务荣利,心态端正,

  柔顺平和,心存敬畏,静守恬和,可保长生。

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